¿Qué distancia puedo plantearme?

Responde a seis preguntas sobre natación, bici, carrera, tiempo para entrenar, semanas disponibles y experiencia para orientar tu objetivo. Es una guía general, no asesoramiento médico ni de entrenamiento.

1 de 6¿Cuánto puedes nadar sin parar ahora mismo?

Menos de 200 mDe 200 a 500 mDe 500 m a 1 kmDe 1 a 2 kmMás de 2 km

2 de 6¿Cuál ha sido tu salida en bici más larga en los últimos dos meses?

Menos de 20 kmDe 20 a 40 kmDe 40 a 80 kmDe 80 a 130 kmMás de 130 km

3 de 6¿Cuál ha sido tu tirada más larga últimamente, contando los tramos andando?

Menos de 3 kmDe 3 a 6 kmDe 6 a 12 kmDe 12 a 21 kmMás de 21 km

4 de 6¿Cuántas horas semanales puedes entrenar de forma constante?

Menos de 3 horasDe 3 a 5 horasDe 5 a 8 horasDe 8 a 12 horasMás de 12 horas

5 de 6¿Cuántas semanas quedan para tu prueba?

Menos de 8 semanasDe 8 a 12 semanasDe 12 a 20 semanasDe 20 a 30 semanasMás de 30 semanas

6 de 6¿Cuál es la distancia de triatlón más larga que has terminado?

Todavía ningunoSprintDistancia olímpicaMedia distanciaLarga distancia

Una distancia para tu momento actual

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Orientación basada en seis respuestas, no consejo médico ni de entrenamiento. Consulta a un médico antes de un salto importante.

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Tiempo final y parciales
Introduce tus ritmos, velocidad en bici y transiciones para estimar cada parcial y tu tiempo final.
Plan para acompañantes
Planifica dónde y cuándo ver a tu triatleta según su hora de salida y sus parciales previstos.
Planificador de gastos de temporada
Añade carreras y material para ver el total de la temporada, el coste por carrera y el desglose mes a mes.